黃沙炒蓮子 材料生鹹蛋黃3顆蓮子80g豬絞肉70g蔥花20g蒜末10g鹽1/4茶匙味精1/2茶匙細砂糖1/4茶匙水50㏄到蝦皮賣場選購食材 作法將蓮子放入蒸籠蒸約40分鐘至蓮子變軟,取出放涼備用生鹹蛋黃蒸約4分鐘至熟,取出輾成泥狀備用熱鍋,加入1大匙沙拉油燒熱,以小火爆香蒜末,加入豬絞肉炒至豬絞肉散開表面變白,再加入蓮子.鹹蛋黃泥.蔥花以及所有調味料,以小火持續翻炒至湯汁收乾即可