百合山藥鱸魚湯

材料

  • 乾百合15g
  • 鱸魚500g
  • 淮山20g
  • 枸杞10g
  • 薑片5g
  • 水1300cc
  • 鹽少許
  • 米酒2大匙
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百合山藥鱸魚湯

作法

  1. 乾百合以冷水浸泡約20分鐘;淮山、枸杞略沖洗,備用。
  2. 鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊,備用。
  3. 取一砂鍋,放入水1300cc煮沸後,放入作法1的淮山、百合,轉小火煮約10分鐘。
  4. 將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中,以小火續煮約30分鐘,起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

具有助消化、生津益肺、健脾補氣、溫中暖胃、美容潤膚